Al-Anon / 12 krokov / 12 tradícií / 12 princípov / Slogany / Deň po dni /

„Naše slogany sú jasné a jednoduché, a napriek tomu môžu pre rôznych ľudí znamenať rôzne veci. Prirodzene ich nejako podfarbujeme podľa našich vlastných skúseností a reakcií na slová a myšlienky.

Napríklad slogan:

„Vzdaj sa toho a odovzdaj to Bohu“

môže pre niektorých ľudí znamenať, že všetko, čo musíme urobiť, je vyhnúť sa výzvam, ktoré nás konfrontujú a Boh to všetko nejakým duchovným magickým spôsobom urobí za nás.

V tom, že nám dal slobodnú vôľu, inteligenciu a rozum bol zámer; môžeme samých seba naplniť len vtedy, keď budeme tieto dary využívať pri riešení našich každodenných problémov.

Pripomienka na dnešný deň:

Môžem byť pripravený poddať sa Božiemu vedeniu, môžem oň pokorne požiadať, ale spolu s mojou ochotou ho prijímať musím aj spolupracovať a konať svoj podiel. Ak som naozaj vnímavý, On mi dá svoju vôľu postupne každý deň spoznať; ale musím podľa nej žiť.

Myšlienka:

„Poddanie sa Božej vôli nám nedáva certifikát k neschopnosti. Každý z nás sa musí usilovať plniť Jeho vôľu, ktorú nám zjavuje spôsobmi, ktoré rozpoznávame len vtedy, ak sme ochotní a vnímaví.“

#AlAnon#Spoluzavislí#DvanásťKrokov#SvojpomocnáSkupina#Uzdravenie#Alkoholizmus#RodinnáDisfunkcia#DennéZamyslenia#DeňPoDniSAlAnonom

Al-Anon / 12 krokov / 12 tradícií / 12 princípov / Slogany / Deň po dni /

„V známej španielskej klasickej hre Don Quichot rozpráva autor o zmätenom hrdinovi, ktorý chce napraviť chyby sveta. Na ceste za dobrodružstvom sa stretáva s veternými mlynmi a predstavuje si, že sú to hrozní obri. Bojuje s nimi svojim hrdzavým mečom, až kým celkom vyčerpaný nepadne na zem.

Nie je to častokrát s nami podobne, že zbytočne bojujeme proti veterným mlynom a používame pri tom našu ťažkú kanonádu hnevu a obáv z malicherností, ktoré za to vôbec nestoja?

Pripomienka na dnešný deň:

Mrhám svoj čas a energiu na boj proti situáciám, ktoré nie sú hodné ani toho, aby som si na ne spomenul? Nedovolím, aby moja predstavivosť robila z malých problémov veľké. Budem sa snažiť vnímať každú situáciu jasne a budem sa jej venovať len vtedy, ak si to zaslúži. Toto je duševné zdravie, ktoré chcem mať prinavrátené, ako o tom hovorí druhý krok.

Myšlienka:

„Bože, daj mi schopnosť rozlišovať medzi tým, čo je a čo nie je dôležité.““

#AlAnon#Spoluzavislí#DvanásťKrokov#SvojpomocnáSkupina#Uzdravenie#Alkoholizmus#RodinnáDisfunkcia#DennéZamyslenia#DeňPoDniSAlAnonom

Al-Anon / 12 krokov / 12 tradícií / 12 princípov / Slogany / Deň po dni /

„Prišiel čas, aby som si uvedomil, že môj postoj voči životu, ktorý žijem a voči ľuďom, môže mať konkrétny, merateľný efekt na to, čo sa so mnou deje každý deň. Ak očakávam dobré veci, určite sa ich dočkám. Dokonca aj pôvab ohľaduplnosti poskytuje okamžitú bohatú odmenu v odpovedi, ktorá je srdečná. Uvedomovanie si iných – tolerantné nekritické uvedomovanie – postupne zmení moju osobnosť k lepšiemu.

Pripomienka na dnešný deň:

Ak sa budem každý deň snažiť postaviť môj uhol pohľadu a moje postoje na pevný duchovný základ, viem, že to zmení všetky okolnosti môjho života k lepšiemu. Uvidím výsledky v spôsobe, akým mi druhí ľudia odpovedajú a v spôsobe, akým sú napĺňané moje každodenné potreby.

Myšlienka:

Záujem, láska a láskavosť na mojej strane sa budú odrážať vo všetkom, čo sa v mojom živote bude diať.

„Hľadajte najprv Božie kráľovstvo a všetko ostatné vám bude pridané.“ (Evanjelium Matúša)“

#AlAnon#Spoluzavislí#DvanásťKrokov#SvojpomocnáSkupina#Uzdravenie#Alkoholizmus#RodinnáDisfunkcia#DennéZamyslenia#DeňPoDniSAlAnonom

Al-Anon / 12 krokov / 12 tradícií / 12 princípov / Slogany / Deň po dni /

„Ak mi ostrý tŕň alebo črepina prepichne ruku, čo urobím? Veľmi rýchlo to z ruky odstránim. Určite by som to tam nenechal, aby ma to bolelo, až kým by to začalo hnisať a nainfikovalo celé telo.

Ale čo robím s tŕňmi rozhorčenia a nenávisti, keď preniknú moje myšlienky? Nechám ich tam a sledujem, ako rastú a zároveň veľmi trpím kvôli narastajúcej bolesti?

Je pravda, že rozhorčenie a nenávisť sa oveľa ťažšie vytrhujú z našich myšlienok ako fyzický tŕň z prsta, ale na tom závisí toľko veľa, že urobím všetko preto, aby som ich odstránil skôr, než sa ich jed rozšíri ďalej.

Pripomienka na dnešný deň:

Ak naozaj nechcem byť zranený a ak som si istý, že mi sebaľútosť neposkytuje akési tajné uspokojenie, podniknem všetky potrebné kroky, aby som svoju myseľ oslobodil od bolestivých myšlienok a emócií. Najlepší spôsob, ako to robiť, nie je nekompromisným uplatnením vôle, ale nahradením týchto bolestivých myšlienok myšlienkami lásky a vďačnosti.

Myšlienka:

„Ty nemáš ani zďaleka moc ublížiť mi ako mi musí byť ublížené.“ (William Shakespeare: Othello)“

#AlAnon#Spoluzavislí#DvanásťKrokov#SvojpomocnáSkupina#Uzdravenie#Alkoholizmus#RodinnáDisfunkcia#DennéZamyslenia#DeňPoDniSAlAnonom