AL-Anon / 12 krokov / 12 tradícií / 12 princípov / Slogany /

„Každý z nás pozná neznesiteľnú frustrovanosť v snahe zmocniť sa pijana, keď je v moci alkoholického zmätku, ktorý nemôže preniknúť ani triezve uvažovanie, ani slzy, ani nadávky.

Je hlúpe vítať napitého alkoholika, ktorý prichádza domov so zlým svedomím, paľbou hnevlivých slov. Reakcia alkoholika nebude v takýchto okamihoch o nič logickejšia ako naša.

Išla by som do cudziny s tým, že ľudia ma budú rozumieť napriek tomu, že hovorím svojim jazykom? Pijanovi v akútnej fáze by to dávalo rovnaký zmysel. Nedokážeme hovoriť jeho jazykom a alkoholik nemôže rozumieť nás.

Pripomienka na dnešný deň

Zlepšovať svoju situáciu, ktorá sa zdá byť beznádejná začnem vtedy, keď situácia nie je veľmi zložitá. Toto je veľký okamih – NIE pre činy a neuvážené reči, ale pre nečinnosť a ticho, ktoré nebude skalené mrzutosťou a sebaľútosťou. Toto je naozaj ten moment, keď sa toho treba vzdať a odovzdať to Bohu.

Myšlienka

„Mnohými vecami musíš prejsť ako hluchý a myslieť radšej na veci, ktoré vedú k tvojmu pokoju. Je užitočnejšie odvrátiť svoje oko od vecí, ktoré sa ti nepáčia ako byť otrokom v spore.“ (Thomas A´Kempis)“

www.alanonslovensko.sk/zamyslenia.html

#AlAnon#Spoluzavislí#DvanásťKrokov#SvojpomocnáSkupina#Uzdravenie#Alkoholizmus#RodinnáDisfunkcia#DennéZamyslenia#DeňPoDniSAlAnonom

AL-Anon / 12 krokov / 12 tradícií / 12 princípov / Slogany /

„V Al-Anon naozaj nie je veľmi ťažké veriť v zázraky. Takéto zázračné zmeny vidíme v ľuďoch, ktorí tu ako nováčikovia prišli naplnení sebaľútosťou a hnevom a trápení strachom. Čo sa týka alkoholickej situácie u nich doma, nemuselo tam ani dôjsť k zlepšeniu, ale to, čo sa v Al-Anon naučili, spôsobilo ohromný rozdiel v ich pohľade na vec. Získali dôveru a duševnú rovnováhu, vyšli zo svojej ulity a zaujímajú sa o iných, ktorí majú podobné problémy.

Všetko to sa dá pripísať zdravému duchovnému obsahu Al-Anon, ale „zázrak“ je určite vhodné slovo na opísanie výsledkov.

Pripomienka na dnešný deň

Prvý dar, ktorý nováčik dostane z kontaktu s Al-Anon, je nádej. Keď vidí, ako sa iní povznášajú nad svoje problémy, keď počúva situácie, ktoré sú oveľa horšie ako tá jeho, absorbuje atmosféru lásky a dobrej vôle a to všetko mu dodáva novú chuť do života.

Myšlienka

„Chcem byť vždy ochotný viesť nováčika za ruku a priviesť ho k svetlu skrytej odvahy a dôvery, ktorá existuje v každom z nás. Takýmto sponzorstvom chcem pomôcť k tomu, aby Al-Anon spôsobil ďalší zázrak.““

#AlAnon #Spoluzavislí #DvanásťKrokov #SvojpomocnáSkupina #Uzdravenie #Alkoholizmus #RodinnáDisfunkcia #DennéZamyslenia #DeňPoDniSAlAnonom

Al-Anon / 12 krokov / 12 tradícií / 12 princípov / Slogany /

„Dopustil si, aby som padol, Bože!
Tak som mohol poznať pokoru,
ktorou je pravda, že nie som sebestačný!
Ešte aj dnes sa viac spolieham na seba, ako na Teba?
Potrebujem vedenie a som ochotný ho prijať!“  

„Môj starý nepriateľ – moja zaťatosť, sa zvykla schovávať za zdôvodňovanie typu: “Prečo by som sa mal opierať na Boha a zaťažovať Ho mojimi vlastnými problémami, keď som už od Neho dostal inteligenciu a dokážem o sebe rozmýšľať?” Skúsenosti ma naučili, že sa vôbec neposuniem dopredu, keď sa budem spoliehať na svoje vlastné metódy a nezískam očakávané výsledky. Zdalo sa, že nič nefunguje a výsledky boli niekedy katastrofálne. Samozrejme, že som z toho neobviňoval seba! Myslel som, že šťastie sa obrátilo proti mne alebo ma Boh sklamal alebo bol závislí veľmi vzdorovitý. Veci jednoducho nefungovali podľa toho, ako som si to želal. Teraz, keď viem, že potrebujem vedenie a som ochotný ho prijať, veci sa zlepšujú rovnako, ako sa zlepšujem ja.

Pripomienka na dnešný deň

Nie som sebestačný. Nepoznám všetky odpovede. Odpovede, ktoré dostávam, ku mne v skutočnosti prichádzajú vtedy, keď ich prijímam. Vedenie prichádza od skupiny, z niečoho, čo si prečítam a dokonca aj z niečích slov, ktoré Božím riadením napĺňajú moje potreby.

Modlitba

“Boh je našim útočiskom a silou, pomocou v problémoch, ktorá je vždy pripravená.” (Žalmy)“

Al-Anon / 12 krokov / 12 tradícií / 12 princípov / Slogany /

„Keďže sme v živote zažili viac problémov než to, čo cítime, že sme si zaslúžili, niektorí z nás sa otočili Bohu chrbtom a rozhodli sa ísť svojou vlastnou cestou vo svojej vlastnej moci. Je to ako dieťa, ktoré vojde do tmavej miestnosti a odmietne zažnúť. Keď o niečo zakopne a zraní sa, má z toho obviňovať tmu? Ak niekam cestujeme a odmietame silu, ktorú má vlak alebo auto, ktoré by nás tam doviezli, čia je to chyba, že sa tak veľmi oneskoríme?

Keď čelíme zložitosti situácie, v ktorej sa nachádza náš „človek s problémom“ a snažíme sa ju vyriešiť vo vlastnej sile, tvrdohlavo odmietame pomoc, ktorú by sme mohli prijať v Skupine. Čia je to potom vina, keď sa veci zhoršujú namiesto toho, aby sa zlepšovali?

Pripomienka na dnešný deň

Keď stojím tvárou v tvár problému, pokojne sa budem usilovať nájsť tie najinteligentnejšie prostriedky na jeho vyriešenie. Použijem spôsoby, ktoré pomohli už mnohým iným s rovnakým problémom, ako mám ja. Program Skupiny bude mojim každodenným sprievodcom, ktorý ma bude viesť z chaosu do pokoja.

Myšlienka

“Ak nemilujem svoje mučenie a nelipnem na ňom, nemusím byť sám pri oslobodzovaní sa z toho, čo ma trápi.”“

Al-Anon / 12 krokov / 12 tradícií / 12 princípov / Slogany /

„Občas chodím na stretnutia Skupiny v zádrapčivej, kritickej nálade, čo si ani neuvedomujem. Neobyčajnou zhodou okolností sa stáva, že ma všetci vytáčajú. Tento hovorí príliš veľa, tento nemá ani kúsok tolerancie voči iným, iný povedal alebo urobil niečo, čo považujem za neláskavé. Môže to by tak, že je to môj postoj, ktorý je v tejto veci vinný? Vrátim sa späť k základom Skupiny. O čo sa vlastne usilujem? O pomoc a múdrosť. Nájdem to, ak budem u iných hľadať len chyby? Musím pamätať na to, že som tu len preto, aby som zlepšil samého seba a svoj spôsob života a na každom stretnutí môžem získať niečo dobré bez ohľadu na to, čo sa tu povie alebo urobí.

Pripomienka na dnešný deň

Budem sa brániť voči tomu, aby som na iných hľadal chyby; budem sa snažiť vidieť to, čo je v nich dobré. Do Skupiny chodím preto, aby som sa učil a každé stretnutie je veľmi cenné.

“Naučil som sa mlčať od tých, čo hovoria veľa;

tolerovať od tých, čo sú netolerantní

a byť vľúdny od tých, čo sú neláskaví.

Týmto učiteľom by som nemal byť nevďačný.” (Kahlil Gibran: Piesok a pena)“