Archív značiek: Meditácia

Deň po dni

Al-Anon 03. apríl

Vložiť komentár

AL-Anon / 12 krokov / 12 tradícií / 12 princípov / Slogany /

„V Al-Anon naozaj nie je veľmi ťažké veriť v zázraky. Takéto zázračné zmeny vidíme v ľuďoch, ktorí tu ako nováčikovia prišli naplnení sebaľútosťou a hnevom a trápení strachom. Čo sa týka alkoholickej situácie u nich doma, nemuselo tam ani dôjsť k zlepšeniu, ale to, čo sa v Al-Anon naučili, spôsobilo ohromný rozdiel v ich pohľade na vec. Získali dôveru a duševnú rovnováhu, vyšli zo svojej ulity a zaujímajú sa o iných, ktorí majú podobné problémy.

Všetko to sa dá pripísať zdravému duchovnému obsahu Al-Anon, ale „zázrak“ je určite vhodné slovo na opísanie výsledkov.

Pripomienka na dnešný deň

Prvý dar, ktorý nováčik dostane z kontaktu s Al-Anon, je nádej. Keď vidí, ako sa iní povznášajú nad svoje problémy, keď počúva situácie, ktoré sú oveľa horšie ako tá jeho, absorbuje atmosféru lásky a dobrej vôle a to všetko mu dodáva novú chuť do života.

Myšlienka

„Chcem byť vždy ochotný viesť nováčika za ruku a priviesť ho k svetlu skrytej odvahy a dôvery, ktorá existuje v každom z nás. Takýmto sponzorstvom chcem pomôcť k tomu, aby Al-Anon spôsobil ďalší zázrak.““

#AlAnon #Spoluzavislí #DvanásťKrokov #SvojpomocnáSkupina #Uzdravenie #Alkoholizmus #RodinnáDisfunkcia #DennéZamyslenia #DeňPoDniSAlAnonom

Meditácie pre mužov

Homosexuálni a heterosexuálni muži

Vložiť komentár

Deň osemdesiaty druhý

„Jedna z oblastí, ktoré potrebujú uzdravenie, sa nachádza vo vzťahu medzi heterosexuálnymi a homosexuálnymi mužmi. Heterosexuálni muži musia uznať a ctiť skúsenosť svojich homosexuálnych bratov. Homosexuáli majú svoju vlastnú cestu, ktorou si musia prejsť, a pokiaľ majú dostať zrkadlenie od nepodmienenej Božej lásky, potom takmer určite príde od iného muža. Prečo by sme im to mali upierať? Alebo prečo by sme ich mali chcieť vykázať do podzemia?

Ani Ježišovi nevadilo, keď mu iný muž položil hlavu na hruď, a autori evanjelií sa nebáli o tom hovoriť, rovnako ako sa ani dotyčný „milovaný učeník“ nebál tým chváliť.

Láska ku rovnakému pohlaviu nezmizne zo sveta len preto, že sa dualistickej západnej civilizácii a cirkvám nepáči alebo nie sú ochotné sa ňou zaoberať. V túto chvíľu však už nestačí iba tolerancia. Je potrebný rešpekt, porozumenie a skutočná láska k našim homosexuálnym bratom. To je záležitosť spravodlivosti, ľudských práv a prostej, jednoduchej lásky.

Cítim sa pokojný či pociťujem úctu alebo otvorenosť tvárou v tvár mužom, ktorých sexuálna orientácia sa líši od mojej?“

Richard Rohr: Na prahu premeny – denné meditácie pre mužov; str. 106.

#MužskáSpiritualita#NaPrahuPremeny#DennéMeditáciePreMužov#RichardRohr#Maskulinita#Meditácia#DuchovnáLiteratúra

Deň po dni

Al-Anon 02. apríl

Vložiť komentár

Al-Anon / 12 krokov / 12 tradícií / 12 princípov / Slogany / Deň po dni /

„S Božou pomocou sa môžem naučiť, aby som malé trápenia nemenil na veľké.“

„Program Svojpomocnej skupiny Dvanástich krokov Al-Anon naozaj funguje, lebo nám pomáha oslobodiť sa od samých seba. Keď neustále premýšľame o svojich krivdách a o „chybách“ našich „ľudí s problémom“ (alkoholika / krivditeľa), naše mysle sú v príliš veľkom zmätku a nedokážu prijať nové myšlienky.

Zanechám toto bezcenné trápenie a sústredím sa na to, aby som posilnil samého seba a prijímal každý deň spolu s tým, čo prinesie. Keď bude moja myseľ a moje emócie posilnené tým, že budú uplatňovať jeden z dvanástich krokov alebo sloganov (napr. „Vzdaj sa toho a odovzdaj to Bohu“), budem schopný lepšie vnímať svoje ťažkosti v tej správnej perspektíve.

Pripomienka na dnešný deň

Keď sa budem menej sústreďovať na seba, budem sa lepšie brániť ranám opovrhovania a nespravodlivosti. Menšie krízy sa mi nebudú javiť ako veľké, pretože ich nebudem zbytočne zveličovať a pripisovať im dôležitosť.

Modlitba

„Modlím sa, aby som rástol v schopnosti využívať každý deň s duševnou rovnováhou, múdrosťou a trochou humoru. S Božou pomocou sa môžem naučiť, aby som malé trápenia nemenil na veľké.““

#AlAnon #Spoluzavislí #DvanásťKrokov #SvojpomocnáSkupina #Uzdravenie #Alkoholizmus #RodinnáDisfunkcia #DennéZamyslenia #DeňPoDniSAlAnonom

Meditácie pre mužov

Neduálne myslenie

Vložiť komentár

Deň osemdesiat prvý

„V niektorých domorodých amerických kultúrach sa homosexuáli stávali šamanmi či liečiteľmi celej komunity, pretože spojovali mužské a ženské kvality v jednej osobe. V mnohých častiach Indie je homosexuality považovaná jednoducho za tretí rod. Západné dualistické myslenie toto veľmi ťažko spracováva. Do našich kategórií buď – alebo to nezapadá. A pritom iné kultúry v tom istom jednoducho vidia jav odlišného rádu.

Každý z nás musí v priebehu života prijať a zlúčiť mužské i ženské aspekty svojej osobnosti, a rovnako tak dokážeme všetci veľmi zdravo a životodarne milovať obidva rody. A pokiaľ niektorí kresťania tvrdia, že homosexuáli sú „nižšieho“ rádu, má pre nich svätý Pavol záväzný príkaz: „A práve tie údy tela, ktoré sa zdajú menej významné, sú nevyhnutné, a ktoré pokladáme za menej čestné, tým preukazujeme zvláštnu česť, a neslušné slušnejšie zahaľujeme.“ (1 Kor 12; 22 – 23).

Nakoľko som schopný milovať a prijímať obidva aspekty svojej osobnosti, mužské i ženské?“

Richard Rohr: Na prahu premeny – denné meditácie pre mužov; str. 105.

#MužskáSpiritualita#NaPrahuPremeny#DennéMeditáciePreMužov#RichardRohr#Maskulinita#Meditácia#DuchovnáLiteratúra

Deň po dni

Al-Anon 01. apríl

Vložiť komentár

Al-Anon / 12 krokov / 12 tradícií / 12 princípov / Slogany /

„Spokojný a vyrovnaný človek nemá nijakú potrebu vyhľadávať u iných nedostatky. Ak v našom myslení vedie jedna kritická myšlienka k ďalšej, zvyk nepriaznivo posudzovať iných môže narásť do nadmerného kritizovania. Takáto kritika vytláča lásku a na druhej strane nás vedie k tomu, že sami seba ľutujeme, pretože ľudia na nás nereagujú tak, ako by sme chceli.

Nemôžem zmeniť druhého človeka a nemám nijaké právo na to, aby som to skúšal. To, čo môžem zmeniť, je môj náhľad na život, aby som dokázal vnímať dobré a príjemné kvality iných. Môžem to robiť tak, že budem žiť podľa programu Skupiny.

Pripomienka na dnešný deň

S pomocou Skupiny môžem zmeniť svoj starý zničený svet na nový a žiarivý. Často som videl, že sa to podarilo mnohým, ktorých som stretol v Skupine. Keď takéto zmeny vidím, viem, že sa to môže stať aj mne.

Modlitba

„Prosím o pomoc vyššiu moc, aby mi pomohla zmeniť moje malé víťazstvá na väčšie tým, že budem každý deň žiť tak, ako najlepšie viem kvôli sebe aj kvôli ostatným, s ktorými prídem do styku.““

#AlAnon#Spoluzavislí#DvanásťKrokov#SvojpomocnáSkupina#Uzdravenie#Alkoholizmus#RodinnáDisfunkcia#DennéZamyslenia#DeňPoDniSAlAnonom

Meditácie pre mužov

Pravé náboženstvo

Vložiť komentár

Deň osemdesiaty

Náboženstvo sa často rodí v mystike a končí v politike. Začalo to s Mojžišom a vedie to trebárs až k súdobému postrehu Kena Wilbera, podľa ktorého spiritualita vždycky „začína elitársky a končí egalitársky“. Problém je, že príliš mnoho ľudí zostáva vo východziom bode elitárstva.

Kde som videl, ako sa náboženstvo premieňa v politiku?“

Richard Rohr: Na prahu premeny – denné meditácie pre mužov; str. 104.

#MužskáSpiritualita #NaPrahuPremeny #DennéMeditáciePreMužov #RichardRohr #Maskulinita #Meditácia #DuchovnáLiteratúra

Deň po dni

Al-Anon 31. marec

Vložiť komentár

Al-Anon / 12 krokov / 12 tradícií / 12 princípov / Slogany /

„Je dosť čudné, že veľa vecí, ktoré sa učím v Skupine, dávajú nasledovný zmysel:

“Buď k sebe dobrý!”

Toto je rada, ktorú môžeme čerpať z pripomienok Skupiny na každý deň, že máme žiť deň za dňom. Učí nás, aby sme odhodili nešťastné spomienky minulosti a uchránili sa pred bolesťou predstavivosti na to, čo by sa mohlo stať zajtra. Ani s jedným nemôžeme urobiť nič. Sme k sebe dobrí, keď sa odmietame nechať vyrušiť čímkoľvek, čo „náš človek s problémom“ povie alebo urobí. Môžeme to urobiť, ak budeme pamätať na to, že útoky na nás mu poskytujú len ventilovanie jeho vlastnej mučivej viny. Sme k sebe dobrí, keď pomáhame iným a keď svoje životy napĺňame príjemnými a užitočnými aktivitami.

Pripomienka na dnešný deň

Odteraz budem k sebe dobrý. Nedovolím, aby som padol do víru sužujúceho zmýšľania o závislosti, či probléme druhého a o jeho výsledkoch. Dôvera a nádej spôsobia, že budem voči tomu imúnny.

Modlitba

“Prosím o pomoc, aby som splnil zodpovednosť, ktorú mám voči sebe; lebo len vtedy budem schopný pomôcť iným.”“

Meditácie pre mužov

Zvnútra

Vložiť komentár

Deň sedemdesiaty deviaty

„Súčasťou dnešného mužského problému je, že naše náboženské inštitúcie nám neotvárajú cestu k skutočným stretnutiam s posvätnom, a dokonca ani s našou vlastnou celosťou. Dostávame hlavne pravidlá a príkazy, smernice a pekné obrázky, ktorých účelom je formovať náboženské identity a hranice. Všetky tieto veci sa odohrávajú vonku mimo vlastného ja. Tým pádom nijak neprispievajú k rozvoju podstatného vnútorného života.

Opravdické, skutočné šťastie, ako skutočné osvietenie, vždycky prebieha zvnútra von. Keď trávime príliš mnoho času vonku, mávame tendenciu vonku už zostať a zameniť formy, rituály, dogmy a slová za skutočný prežitok milosti, milosrdenstva či Boha.

Keby som mal možnosť navrhnúť podobu skutočného stretnutia s božským, ako by to vypadalo?“

Richard Rohr: Na prahu premeny – denné meditácie pre mužov; str. 103.

Deň po dni

Al-Anon 30. marec

Vložiť komentár

Al-Anon / 12 krokov / 12 tradícií / 12 princípov / Slogany /

„Dopustil si, aby som padol, Bože!
Tak som mohol poznať pokoru,
ktorou je pravda, že nie som sebestačný!
Ešte aj dnes sa viac spolieham na seba, ako na Teba?
Potrebujem vedenie a som ochotný ho prijať!“  

„Môj starý nepriateľ – moja zaťatosť, sa zvykla schovávať za zdôvodňovanie typu: “Prečo by som sa mal opierať na Boha a zaťažovať Ho mojimi vlastnými problémami, keď som už od Neho dostal inteligenciu a dokážem o sebe rozmýšľať?” Skúsenosti ma naučili, že sa vôbec neposuniem dopredu, keď sa budem spoliehať na svoje vlastné metódy a nezískam očakávané výsledky. Zdalo sa, že nič nefunguje a výsledky boli niekedy katastrofálne. Samozrejme, že som z toho neobviňoval seba! Myslel som, že šťastie sa obrátilo proti mne alebo ma Boh sklamal alebo bol závislí veľmi vzdorovitý. Veci jednoducho nefungovali podľa toho, ako som si to želal. Teraz, keď viem, že potrebujem vedenie a som ochotný ho prijať, veci sa zlepšujú rovnako, ako sa zlepšujem ja.

Pripomienka na dnešný deň

Nie som sebestačný. Nepoznám všetky odpovede. Odpovede, ktoré dostávam, ku mne v skutočnosti prichádzajú vtedy, keď ich prijímam. Vedenie prichádza od skupiny, z niečoho, čo si prečítam a dokonca aj z niečích slov, ktoré Božím riadením napĺňajú moje potreby.

Modlitba

“Boh je našim útočiskom a silou, pomocou v problémoch, ktorá je vždy pripravená.” (Žalmy)“

Meditácie pre mužov

Rany patriarchátu

Vložiť komentár

Deň sedemdesiaty ôsmy

„Ako muži musíme urobiť veľa práce. Predovšetkým musíme pochopiť dlhodobé škody, ktoré na nás a na svete napáchal patriarchát – teda zneužívanie mužskej sily. Patriarchát ničí ženy, deti, mužov, planétu a väčšinu spoločenských systémov, ktorým vnútil ako základ dominanciu namiesto spolupráce. Raz som sa pýtal misionárov v Latinskej Amerike, akú jednu konkrétnu vec by zmenili v Južnej Amerike, keby mohli. Všetci sa zhodli: „machismo!“ Z machizmu (mačizmu) vyrastá drvivá väčšina korupcie, ktorá ovláda politiku, cirkev, rodinu i vzťahy všeobecne. Takáto cirkev tento problém riešiť samozrejme nemôže, pretože je jeho súčasťou.

Som presvedčený, že Ježiš si k práci vyvolil dvanásť mužov z toho dôvodu, že muži potrebujú pomoc najviac, a dokým neprevedú zmenu mocenských vzťahov, nedôjde ku zmene dejín ani ľudí. Tých dvanásť učeníkov bolo jeho skúšobnou a študijnou skupinkou! Ženy teda neboli z jeho vnútorného kruhu vylúčené preto – ako si to interpretuje cirkevný patriarchát – , že by nedokázali zaujať vedúce postavenie.

Komu v mojom živote tvrdo ublížil patriarchát?
Akým spôsobom k tomu došlo?“

Richard Rohr: Na prahu premeny – denné meditácie pre mužov