Archív značiek: Samota

Meditácie pre mužov

Richard Rohr – Na prahu premeny 293.: Doprajme si čas, ktorý je potrebný

Vložiť komentár

Na tomto linku nájdete ostatné meditácie:
https://thadeuss.wz.sk/na-prahu-premeny/

Deň dvesto deväťdesiaty tretí

„Priebeh našej premeny sa neriadi podľa nášho časového rozvrhu. Spomeňte si, že Ježiš sa „postil štyridsať dní a štyridsať nocí, až nakoniec vyhladol“ (Mt 4; 2). Trvá hódne dlho, než si uvedomíme svoj pravý a skutočný hlad. Bez dobrého duchovného vedenia (sprevádzania) pred všetkým svojim vnútorným chaosom a trápením utečiete. Pritom ale práve chaos a trápenie sú pre vás tou najlepšou Božou pozvánkou!

Bez toho, aby sme po dlhú dobu zámerne vykonávali určité praktiky, sa nestane nič nového. Predpovedám, že v nadchádzajúcich rokoch nás čaká prechod od náboženstva založeného iba a výlučne na verení, ktoré po nás nepožaduje takmer nič okrem zahmleného a nejasného intelektuálneho súhlasu, k náboženstvu založenému na praxi, ktoré bude umožňovať priame zakúšanie a poznávanie za seba samého. Bude bez autorít, ktorým by sa malo veriť, bez autorít, s ktorými by bolo potrebné bojovať. Vy musíte prevziať zodpovednosť za svoju duchovnú cestu.

Samota, mlčanie, čítanie duchovnej literatúry, kontemplatívna prax, bdelá meditácia, dni osamote v prírode, zapisovanie udalostí, duchovné smerovanie, mužské skupiny, dobrovoľnícka práca mimo vašej komfortnej zóny, hlboké sebavzdelávanie aspoň v jednej spoločenskej otázke – toto sú oblasti, kde vidím možnú zmenu u mužov.

Uhýbam pred premenou, alebo sa prinajmenšom oddávam rozptýleniam, aby som na ňu nemyslel?“

Richard Rohr: Na prahu premeny – Denné meditácie pre mužov; str. 322.

#MužskáSpiritualita #NaPrahuPremeny #DennéMeditáciePreMužov #RichardRohr #Maskulinita #Meditácia #DuchovnáLiteratúra #MeditáciePreMužov

Meditácie pre mužov

Richard Rohr: Ústup môže byť postup

Vložiť komentár

Na tomto linku nájdete ostatné meditácie:
https://thadeuss.wz.sk/na-prahu-premeny/

Deň dvesto dvadsiaty druhý

„Keď sa rozhodneme vydať do liminálneho priestoru, rozhodujeme sa dať prednosť chaosu nevedomia pred ľahkými odpoveďami a vysvetleniami. Porušujeme svoj návyk, aby sme zistili, či je možné nájsť Boha v tom, čo nám pripadá ako neporiadok. Čoskoro začneme potrebovať nový slovník a nové obrazy, aby sme boli schopní popísať svoj stav – jazyk temnoty skôr než svetla, pustiny skôr než záhrady, prázdnoty skôr než plnosti, hlbokého ticha skôr než slov. Alebo môže naopak ísť o záhradu namiesto pustiny, svetlo namiesto temnoty! Namiesto ústupov späť či do ústrania môže ísť veľmi často o postupy vpred. Čo nám pôvodne pripadá ako krok von, môže nás veľmi často zaviesť do vnútra.

Mužov je potrebné povzbudzovať a sprevádzať ich tým, ako majú v takto neľahkom mieste fungovať. V mnohých mužských iniciačných rituáloch museli chlapci celé dne sedieť v nezmyselnom tichu – dokiaľ nezačali skutočne túžiť po nasmerovaní a vedení k cieľu. K vytvoreniu a udržaniu toho, čo vypadá ako umelo nastavená hranica ticha, samoty, postenia sa, či „ničnerobenia“, budeme vždycky potrebovať povzbudenie a skupinovú spoluprácu. Len málokto to dokáže efektívne urobiť sám.

Túžim po vedení, alebo mám pocit, že mi stále stačia odpovede a slová?“

Richard Rohr: Na prahu premeny – denné meditácie pre mužov; str. 248.

#MužskáSpiritualita #NaPrahuPremeny #DennéMeditáciePreMužov #RichardRohr #Maskulinita #Meditácia #DuchovnáLiteratúra #MeditáciePreMužov

Psychológia

DESATORO O TOM AKO BYŤ DUŠEVNE ZDRAVÝ

Vložiť komentár

1. Prijímaj sám seba!

Spoznávaj sám seba, svoje dary, prednosti i slabosti. Váž si sám seba, ale neber sa príliš vážne.

2. Hovor o tom!

Hovor o tom, čo ťa trápi, čoho sa bojíš, čo si vyčítaš, o svojich smútkoch, ale i radostiach a úspechoch. Zdieľaná starosť je polovičná, zdieľaná radosť dvojnásobná!

3. Buď aktívny!

Život je rieka, raz plávame s prúdom, raz proti nemu. Vždy je za čím ísť a pred čím utekať. Kým sa hýbeme, žijeme a naopak. Stanovuj si nové ciele (hoci aj malé) a choď za nimi.

4. Uč sa nové veci!

Stále je čo spoznávať a učiť sa. Skúsenosť je neprenosná. To, čo zvládneme nás blaží, čo nezvládneme, aspoň sme vyskúšali. A aj keď sa ti niečo nepodarí, vždy si môžeš povedať „aspoň som to skúsil“.

5. Stretávaj sa s priateľmi!

Príbuzných si nevyberáme, ale priateľov áno. Sympatia, náklonnosť, kamarátstvo, priateľstvo, láska sú zdrojom opory a radostí života.

6. Rob niečo tvorivé!

Géniov je málo, ale tvorcom je každý z nás. Tvoriť môžeme v ateliéri i záhrade, v divadle i dielni. Proces je dôležitejší ako výsledok. Výtvor možno skritizovať, ale to, čo pri tvorbe zažijeme, nám nikto nezoberie.

7. Zapoj sa a pomáhaj!

Pohyb krídiel motýľa v jednom kúte svete môže spôsobiť búrku na jeho opačnom konci. Zaujímaj sa o to, čo sa deje vo svete a okolo teba. Politika, ekológia, charita, pomoc tým, ktorí to potrebujú dávajú zmysel nášmu vlastnému životu. Snaž sa pomáhať tam, kde je to potrebné a kde sa to dá.

8. Neváhaj požiadať o pomoc!

Ak cítiš, že tvoje bremeno je priťažké, bolesť prisilná, strata priveľká, strach neznesiteľný – nehanbi sa požiadať o pomoc. Odborníka, alebo len spriaznenú dušu, niekoho kto prežil podobné trápenie.

9. Oddychuj a uvoľni sa!

Práca šľachtí, ale môže aj zabíjať. Uč sa aktívne i pasívne oddychovať, nachádzať nové zdroje radosti a uvoľnenia. Pre niekoho veselá spoločnosť, pre iného samota, pre niekoho šport, pre iného príroda. Aj dobré jedlo a pitie, či iné slasti vyvažujú stres všedného dňa.

10. Zdolávaj prekážky!

Uč sa brať životné problémy a prekážky ako výzvy a možnosti osobného rastu. Čo nás nezabije… a je potom čo vyprávať vnúčatám.

11. Neboj sa snívať!

Vytváraj si sny, pomôžu ti definovať to, k čomu sa chceš priblížiť. Snívajme v noci i cez deň. V snoch sa môžeme vznášať a dokázať úžasné veci. Nie všetky sny sa na šťastie splnia, ale niektorým sa môžeme aspoň priblížiť.

12. Ži tu a teraz!

Príliš mnoho minulosti nám bráni vzlietnuť a primnoho budúcnosti na´m nedovolí pevne sa rozkročiť na zemi. Ži teraz a tu najlepšie ako vieš, lepší život nemáš!

A že je tých prikázaní dvanásť?!
Proste nikto nie je dokonalý!

Meditácie pre mužov

Samota

Vložiť komentár

Na tomto linku nájdete ostatné meditácie:
https://thadeuss.wz.sk/na-prahu-premeny/

Deň sto šesťdesiaty deviaty

„Viete, ako sa volá protilátka na hlbokú osamelosť? Samota. Áno, presne tak. O samote môžeme dovoliť realite – Bohu –, aby nás utváral zvnútra. Keď hľadáme pomoc alebo odpovede vonku – mimo seba samých, hľadáme len jedno rozptýlenie za druhým. Ale keď prestaneme hľadať povrchné uspokojenie, ukážu sa nám tie najpravdivejšie odpovede.

Osamote sa pomaly naučíme žiť tvárou v tvár Prítomnosti, ktorá po nás na oplátku nechce nič viac než prítomnosť. Keď budeme prítomný Prítomnosti, zažijeme skutočné zrodenie duše. Pokiaľ sme doposiaľ nikdy nežili v kráľovstve čírej Prítomnosti, nebudeme sa tam spočiatku vedieť ani nadýchnuť. Časom ale dovolíme, aby našu identitu začal definovať vzťah, namiesto toho, aby ju definovali dobré či zlé – alebo dokonca sväté – veci, ktoré sme vykonali. A je to vzťah so všetkým: s kameňmi u našich nôh, so vzduchom, ktorý vedome dýchame, so zvieratami a vtákmi, s Bohom, ktorý je teraz zreteľne prítomný vo všetkých veciach a zasluhuje si byť oslavovaný. Samota nás dokáže spojiť so všetkým ostatným.

Ako sa cítim, keď sprvoti zažívam samotu?
Aké zakúšam nepríjemné pocity?
Akú zazívam úľavu?“

Richard Rohr: Na prahu premeny – denné meditácie pre mužov; str. 195.

#MužskáSpiritualita #NaPrahuPremeny #DennéMeditáciePreMužov #RichardRohr #Maskulinita #Meditácia #DuchovnáLiteratúra #MeditáciePreMužov

#Samota #Prítomnosť #TvárouVTvár #Boh #VzťahSoVšetkým