Archív značiek: Rodinná disfunkcia

Deň po dni

Al-Anon 06. apríl

Vložiť komentár

AL-Anon / 12 krokov / 12 tradícií / 12 princípov / Slogany /

„Pre svoje vlastné dobro budem chodiť na stretnutia Svojpomocnej skupiny Dvanástich krokov Al-Anon s otvorenou mysľou pripravený prijímať nové myšlienky. Pre svoje vlastné dobro ich budem aplikovať vo svojom živote.

Ak budem chodiť na stretnutia s pevne zavretou mysľou a budem neustále pripravený kritizovať to, čo počujem, je to akoby som držal lyžičku pod Niagarským vodopádom v snahe získať vodu a uhasiť svoj smäd.

Na každom stretnutí Slupiny môžu prítomní získať niečo dôležité, ale musím byť ochotný počúvať a zdieľať sa.

Pripomienka na dnešný deň

Budem pamätať, že do Skupiny chodím kvôli usmerneniu a emocionálnej podpore, ktorú inde nenájdem. Dostanem pomoc od iných, ktorí chápu moje utrpenie; budem prosiť o ich vedenie, čo sa týka mojich nedostatkov, ktoré možno sám ťažko rozoznávam. Viem, že nemusím prijať všetko, čo sa tam hovorí, ale mysliaci proces, ktorý tam vzniká, ma nasmeruje na tú správnu cestu.

Modlitba

„Modlím sa, aby som mohol stále prinášať uzdravujúcu zvesť ostatným členom v Skupine a modlím sa za ochotu hľadať dobro v tom, čo mi budú hovoriť.““

#AlAnon#Spoluzavislí#DvanásťKrokov#SvojpomocnáSkupina#Uzdravenie#Alkoholizmus#RodinnáDisfunkcia#DennéZamyslenia#DeňPoDniSAlAnonom

http://www.alanonslovensko.sk/zamyslenia.html

Deň po dni

Al-Anon 05. apríl

Vložiť komentár

AL-Anon / 12 krokov / 12 tradícií / 12 princípov / Slogany /

„Jeden člen Al-Anon raz povedal:
„Dvanásť krokov bolo zostavených pre zúfalých ľudí ako sme my – ako skratka k Bohu. Keď ich prijmeme a budeme ich používať, zistíme, že otvárajú cesty k používaniu nám Bohom daných schopností, ktorým sme dovolili, aby boli v nečinnosti.“

Kroky sú ako lieky, ktoré mnohí z nás nechcú brať, hoci vieme, že môžu uzdraviť naše zúfalstvo, frustráciu, rozhorčenie a sebaľútosť. Prečo je to tak? Môže to byť preto, lebo hlboko v sebe máme zakorenenú túžbu po martýrstve. Vedome premýšľame o tom, že chceme pomoc, ale akýsi tmavý a ukrytý pocit viny spôsobuje, že túžime po treste viac ako po úľave zo svojich nemocí.

Pripomienka na dnešný deň

Nikto naozaj nepotrebuje trpieť a byť nešťastný a nespokojný, ani nemusí byť zbavený dobrých vecí, ktoré život prináša. Východisko môžeme nájsť tým, že budeme každý deň študovať dvanásť krokov. Táto zdravá duchovná filozofia nám pomôže nájsť cestu k dobrému životu.

Modlitba

„Modlím sa za ochotu prijímať ťažký tréning dvanástich krokov. Život s takýmto sprievodcom je stále hodnotnejší.““

#AlAnon#Spoluzavislí#DvanásťKrokov#SvojpomocnáSkupina#Uzdravenie#Alkoholizmus#RodinnáDisfunkcia#DennéZamyslenia#DeňPoDniSAlAnonom

http://www.alanonslovensko.sk/zamyslenia.html

Deň po dni

Al-Anon 21. marec

Vložiť komentár

AL-Anon / 12 krokov / 12 tradícií / 12 princípov / Slogany /

„Ľudia, ktorých ich problémy priviedli do bodu zúfalstva, často skúšajú Al-Anon ako svoje posledné východisko. Naplnení myšlienkami o svojom nešťastí je ich jediným záujmom vyrozprávať sa, dostať to zo seba von. Šťastný je ten nováčik, ktorý nájde skupinu, čo mu umožní takúto úľavu. Ostatným to poskytuje niečo, podľa čoho môžu merať svoj vlastný pokrok. Dáva im to príležitosť vyjadriť súcit, povzbudenie a nádej. Ešte šťastnejší je nováčik v skupine, ktorá mu nedovolí, aby to pokračovalo aj naďalej jedno stretnutie za druhým. Treba urobiť potrebnú prácu, naučiť sa nové veci a kvôli tomu musia byť z cesty odstránené problémy včerajška a obavy zo zajtrajška.

Pripomienka na dnešný deň

Al-Anon nie je reproduktorom na to, aby sme si neustále pripomínali svoje biedy, ale spôsob, ako sa naučiť odpútať sa od nich. Budem sa učiť tým, že budem počúvať, čítať literatúru Al-Anon a skúšať žiť podľa dvanástich krokov.

Myšlienka

“Čím viac sa zahĺbim do učenia Al-Anon, tým viac z toho získam a tým viac môžem pomôcť ostatným.”“

#AlAnon#Spoluzavislí#DvanásťKrokov#SvojpomocnáSkupina#Uzdravenie#Alkoholizmus#RodinnáDisfunkcia#DennéZamyslenia#DeňPoDniSAlAnonom

http://www.alanonslovensko.sk/zamyslenia.html

Deň po dni

Al-Anon 20. marec

Vložiť komentár

AL-Anon / 12 krokov / 12 tradícií / 12 princípov / Slogany /

„Vyššia moc, o ktorej čítame v dvanástich krokoch, je duchovný pojem. Môžeme o nej rozmýšľať ako o Bohu – Dobrote, Moci, Láske, Duchu, Otcovi a Priateľovi alebo to môže byť jednoducho len skupina Al-Anon, kde sme sa konečne našli. Keďže sme ochotní uznať, že niečo alebo niekto je väčší ako sme my, stáva sa z toho duchovná záležitosť. Samotná skutočnosť nášho kapitulovania, našej pokory spôsobuje, že je to duchovná oblasť. Veci sa v našom živote začnú diať vtedy, keď prijmeme skutočnosť, že existuje moc, ktorá je vyššia a múdrejšia ako sme my. Niečo sa začne diať vtedy, keď sa pre naše každodenné vedenie obrátime na duchovnú moc.

Pripomienka na dnešný deň

Je to moja dôvera vo vyššiu moc, ktorá vo mne pracuje, čo uvoľňuje a aktivuje moju schopnosť urobiť môj život radostnejším a uspokojujúcejším. Nemôžem to dosiahnuť tým, že sa budem spoliehať na seba a na svoje ohraničené myšlienky.

Myšlienka

“Nech je každá duša poddaná vyššej moci, lebo nie je nijakej moci okrem Boha.” (List Rímskym)“

#AlAnon#Spoluzavislí#DvanásťKrokov#SvojpomocnáSkupina#Uzdravenie#Alkoholizmus#RodinnáDisfunkcia#DennéZamyslenia#DeňPoDniSAlAnonom

http://www.alanonslovensko.sk/zamyslenia.html