Al-Anon / 12 krokov / 12 tradícií / 12 princípov / Slogany / Deň po dni /

„Čo ak …“ Ako často počúvame tieto slová od tých, ktorí žijú s problémom alkoholizmu. Iba dve krátke slová, ktoré sú tak veľmi zaťažené hrôzou, strachom a úzkosťou.

„Čo ak nepríde domov?“
„Čo ak sa nepostará o deti, kým budem v práci?“
„Čo ak minie všetky peniaze na alkohol?“
„Čo ak… „

, môžeme tam doplniť všetko, čo si v našich zúfalých predstavách dokážeme premietnuť.

Pripúšťame, že tieto veci sa môžu stať, ale ak sa nestanú, zbytočne sme sa sami namočili do utrpenia a ak sa tieto veci v budúcnosti naozaj stanú, budeme na to ešte menej pripravení.

Pripomienka na dnešný deň:
Odpoveďou Al-Anon na „Čo ak …“ je

„Nevytváraj si predstavy!“

„Nepredstavuj si to najhoršie; rieš svoje problémy vtedy, keď sa vyskytnú. Ži jeden deň za druhým.“

Nemôžem urobiť nič s vecami, ktoré sa nikdy nestali; nedovolím, aby skúsenosti z minulosti spôsobili, že sa budem báť neznámej budúcnosti.

Myšlienka:
„Je zbytočné a bezúčelné žiť v zármutku alebo radosti kvôli budúcim veciam, ktoré sa možno nikdy nestanú.“

#AlAnon#Spoluzavislí#DvanásťKrokov#SvojpomocnáSkupina#Uzdravenie#Alkoholizmus#RodinnáDisfunkcia#DennéZamyslenia#DeňPoDniSAlAnonom