Archív značiek: Svojpomocná skupina

Deň po dni

Al-Anon 27. marec

Vložiť komentár

Al-Anon / 12 krokov / 12 tradícií / 12 princípov / Slogany /

„Občas chodím na stretnutia Skupiny v zádrapčivej, kritickej nálade, čo si ani neuvedomujem. Neobyčajnou zhodou okolností sa stáva, že ma všetci vytáčajú. Tento hovorí príliš veľa, tento nemá ani kúsok tolerancie voči iným, iný povedal alebo urobil niečo, čo považujem za neláskavé. Môže to by tak, že je to môj postoj, ktorý je v tejto veci vinný? Vrátim sa späť k základom Skupiny. O čo sa vlastne usilujem? O pomoc a múdrosť. Nájdem to, ak budem u iných hľadať len chyby? Musím pamätať na to, že som tu len preto, aby som zlepšil samého seba a svoj spôsob života a na každom stretnutí môžem získať niečo dobré bez ohľadu na to, čo sa tu povie alebo urobí.

Pripomienka na dnešný deň

Budem sa brániť voči tomu, aby som na iných hľadal chyby; budem sa snažiť vidieť to, čo je v nich dobré. Do Skupiny chodím preto, aby som sa učil a každé stretnutie je veľmi cenné.

“Naučil som sa mlčať od tých, čo hovoria veľa;

tolerovať od tých, čo sú netolerantní

a byť vľúdny od tých, čo sú neláskaví.

Týmto učiteľom by som nemal byť nevďačný.” (Kahlil Gibran: Piesok a pena)“


Deň po dni

Al-Anon 26. marec

Vložiť komentár

Al-Anon / 12 krokov / 12 tradícií / 12 princípov / Slogany /

„Ak prijmeme situáciu plní utrpenia a neistoty, nie je to chyba nikoho iného len nás.“

„Prečo je také ťažké priznať svoju bezmocnosť nad závislosťou, či problémom druhého človeka tak, ako nám to hovorí prvý krok? Všetci sme počuli a podieľali sa na diskusiách v Skupine o tom, či sa to má vykladať ako “Závislosť” alebo “Závislý”, „Človeky s problémom“ alebo „Problémový človek“. Nemáme nijakú moc ani nad jedným. Nikto nemôže ovládať zákerné účinky závislosti ani jej moc zničiť krásu a slušnosť života. Nikto nemôže ovládať nutkanie závislého po predmete svojej túžby (pití, droge…). Ale predsa len máme moc, ktorú čerpáme od Boha, a to je moc meniť svoje vlastné životy. Prijatie neznamená poddať sa ponižujúcej situácii. Znamená to prijať skutočnosť danej situácie a potom sa rozhodnúť, čo s tým urobíme.

Pripomienka na dnešný deň

Progres sa začína vtedy, keď sa prestaneme pokúšať ovládať neovládateľné a keď budeme aj naďalej naprávať to, čo máme právo zmeniť. Ak prijmeme situáciu plní utrpenia a neistoty, nie je to chyba nikoho iného len nás. S tým môžeme niečo urobiť!

Citát

“Bojovať so zbytočnosťou je len mrhaním energie, Samanta. Buď s tým niečo urob, alebo sa prestaň trápiť.” (Celebra Tueli)“

Deň po dni

Al-Anon 21. marec

Vložiť komentár

AL-Anon / 12 krokov / 12 tradícií / 12 princípov / Slogany /

„Ľudia, ktorých ich problémy priviedli do bodu zúfalstva, často skúšajú Al-Anon ako svoje posledné východisko. Naplnení myšlienkami o svojom nešťastí je ich jediným záujmom vyrozprávať sa, dostať to zo seba von. Šťastný je ten nováčik, ktorý nájde skupinu, čo mu umožní takúto úľavu. Ostatným to poskytuje niečo, podľa čoho môžu merať svoj vlastný pokrok. Dáva im to príležitosť vyjadriť súcit, povzbudenie a nádej. Ešte šťastnejší je nováčik v skupine, ktorá mu nedovolí, aby to pokračovalo aj naďalej jedno stretnutie za druhým. Treba urobiť potrebnú prácu, naučiť sa nové veci a kvôli tomu musia byť z cesty odstránené problémy včerajška a obavy zo zajtrajška.

Pripomienka na dnešný deň

Al-Anon nie je reproduktorom na to, aby sme si neustále pripomínali svoje biedy, ale spôsob, ako sa naučiť odpútať sa od nich. Budem sa učiť tým, že budem počúvať, čítať literatúru Al-Anon a skúšať žiť podľa dvanástich krokov.

Myšlienka

“Čím viac sa zahĺbim do učenia Al-Anon, tým viac z toho získam a tým viac môžem pomôcť ostatným.”“

#AlAnon#Spoluzavislí#DvanásťKrokov#SvojpomocnáSkupina#Uzdravenie#Alkoholizmus#RodinnáDisfunkcia#DennéZamyslenia#DeňPoDniSAlAnonom

http://www.alanonslovensko.sk/zamyslenia.html

Deň po dni

Al-Anon 20. marec

Vložiť komentár

AL-Anon / 12 krokov / 12 tradícií / 12 princípov / Slogany /

„Vyššia moc, o ktorej čítame v dvanástich krokoch, je duchovný pojem. Môžeme o nej rozmýšľať ako o Bohu – Dobrote, Moci, Láske, Duchu, Otcovi a Priateľovi alebo to môže byť jednoducho len skupina Al-Anon, kde sme sa konečne našli. Keďže sme ochotní uznať, že niečo alebo niekto je väčší ako sme my, stáva sa z toho duchovná záležitosť. Samotná skutočnosť nášho kapitulovania, našej pokory spôsobuje, že je to duchovná oblasť. Veci sa v našom živote začnú diať vtedy, keď prijmeme skutočnosť, že existuje moc, ktorá je vyššia a múdrejšia ako sme my. Niečo sa začne diať vtedy, keď sa pre naše každodenné vedenie obrátime na duchovnú moc.

Pripomienka na dnešný deň

Je to moja dôvera vo vyššiu moc, ktorá vo mne pracuje, čo uvoľňuje a aktivuje moju schopnosť urobiť môj život radostnejším a uspokojujúcejším. Nemôžem to dosiahnuť tým, že sa budem spoliehať na seba a na svoje ohraničené myšlienky.

Myšlienka

“Nech je každá duša poddaná vyššej moci, lebo nie je nijakej moci okrem Boha.” (List Rímskym)“

#AlAnon#Spoluzavislí#DvanásťKrokov#SvojpomocnáSkupina#Uzdravenie#Alkoholizmus#RodinnáDisfunkcia#DennéZamyslenia#DeňPoDniSAlAnonom

http://www.alanonslovensko.sk/zamyslenia.html