Archív značiek: Potlačovanie

Meditácie pre mužov

Rozžiariť sa!

Vložiť komentár

Deň dvesto šiesty

Na tomto linku nájdete ostatné meditácie:
https://thadeuss.wz.sk/na-prahu-premeny/

„I keď portréty zvyčajne svätcov zobrazujú so smutnou a vážnou tvárou, ich životopisy ukazujú, že boli plní svetla a smiechu. Čo je to, čo oni vedeli, a my nie?

Tí, kto vydávajú množstvá energie na potlačovanie svojho tieňa, bývajú zvyčajne vážni a plní ťažoby. Držať ťažký poklop nad svojou temnou stránkou vyžaduje toľko energie, že nám potom už zostáva len málo síl na čokoľvek radostné, krásne alebo veselé. Ľudia potlačujúci veľký tieň zvyčajne postrádajú entuziazmus a uvoľnený zmysel pre humor. Ich dni sú radou mravných rozhodovaní medzi životom a smrťou, za všetkými vidia nejakú veľkú otázku, ktorú je nutné riešiť, a len vzácne sa dokážu rozžiariť. Všetko im pripadá monumentálne, i keď to nie je nutné a ani zodpovedajúce.

Videli ste niekedy obrázok dalajlámu? Stále sa usmieva. Človek nemôže nemať pocit, že sa postavil svojmu tieňu a že mu odpustil. Uvoľnia sa tým rôzne typy energie k súcitu a radosti.

Kto rozjasňuje môj život smiechom a veselosťou?
Som schopný žiť taktiež tak, a ak nie, prečo?“

Richard Rohr: Na prahu premeny – denné meditácie pre mužov; str. 232.

#MužskáSpiritualita #NaPrahuPremeny #DennéMeditáciePreMužov #RichardRohr #Maskulinita #Meditácia #DuchovnáLiteratúra #MeditáciePreMužov

#DeňDvestoŠiesty #RozžiariťSa #Tieň #OdpustiťTieňu #Odpustenie #Radosť #Smiech #Veselosť #Svätci #Dalajlama #Vážnosť #Ťažoba #Potlačovanie #PotlačovanieTieňa

Meditácie pre mužov

Boxovanie s tieňom

Vložiť komentár

Deň sto deväťdesiaty druhý

Na tomto linku nájdete ostatné meditácie:
https://thadeuss.wz.sk/na-prahu-premeny/

„Potlačovať to, čo považujeme sami v sebe za neprijateľné, vyžaduje také množstvo energie a úsilia, že už nám sotva zostávajú sily na čokoľvek iného. Preto je tiež život toľkých ľudí naplnený bezdôvodnou úzkosťou, bezmennou hrôzou, všadeprítomným strachom, všeobecnou zlosťou a podráždenou vyčerpanosťou. To všetko značí, že sme veľkú časť nášho neprijateľného ja vyhnali do exilu. Nemáme trpezlivosť a nevieme odpúšťať, len neľútostne súdiť. nemáme evanjelium.

Potom si premietame vlastné chorobné symptómy na okolitý svet ako na plátno a hovoríme tomu realita. Nevidíme svet taký, aký je: vidíme svet prizmou vlastnej úzkosti, strachu a ďalších potlačovaných emócií. A práve tu tiež vzniká svet konšpiračných teórií, militantných hnutí a nenávistného kriku rozhlasových a televíznych komentátorov. Prevážne však takto ľudia bojujú len so svojimi vlastnými strachmi a so svojim potlačeným tieňovým ja. Pokiaľ sa ľuďom neponúka žiadna možnosť, ako sa skutočne utkať so svojim tieňovým ja, potom sa sám život premieňa v celkom desivý ring. Tak vypadá väčšina nášho súčasného sveta, bratia.

S akými tieňmi práve teraz bojujem?“

Richard Rohr: Na prahu premeny – Denné meditácie pre mužov; strana 2018.

#MužskáSpiritualita #NaPrahuPremeny #DennéMeditáciePreMužov #RichardRohr #Maskulinita #Meditácia #DuchovnáLiteratúra #MeditáciePreMužov

#BoxovanieSTieňom #DeňStoDeväťdesiatyDruhý #KonšpiračnéTeórie #MilitantnéHnutia #Realita #PotlačovanéEmócie #Emócie #Potlačovanie #Tieň #Strach #Úzkosť #Krik #VlastnýTieň #BezdôvodnáÚzkosť #BezmennáHrôza #VšadeprítomnýStrach #VšeobecnáZlosť #PodráždenáVyčerpanosť

Meditácie pre mužov

Vyrieš si to, chlapče!

Vložiť komentár

Deň sto deväťdesiaty

Na tomto linku nájdete ostatné meditácie:
https://thadeuss.wz.sk/na-prahu-premeny/

„Vyrieš si to, chlapče!“ – to je dobrá rada, pretože to, čo si nevyriešime, nás bude aj tak ďalej rovnako ovplyvňovať. Potlačovať to, čo nechceme riešiť, je ako snažiť sa držať nafúknutú loptu pod hladinou a pritom ďalej žiť akoby nič. Chvíľu sa vám to možno bude dariť, ale akonáhle si životné prekážky a príležitosti vyžiadajú vaše sústredenie, lopta vyskočí na hladinu – často v tých najmenej vhodných chvíľach.

To, čo potlačujeme – onen tieňový aspekt života – nás skôr či neskôr prepadne zo zálohy. Nevieme, prečo máme depresiu alebo čo nás naštvalo, prečo sa všetko a všetci spikli proti mám. Možno si uvedomíme, že jednáme akoby v ohrození, ale že máme strach, to si pripustiť nedokážeme. Strach si v živote mužov vydobyl mocné postavenie a podarilo sa mu to presne vďaka tomu, že muži strach potlačujú a nechcú ho riešiť. A keď potom vyskočí ako lopta na hladinu, nevime ani o čo ide. Vieme len, že sme rozčúlení a nie sme v dobrej forme. Ak nemáme inú možnosť, pravdepodobne siahneme po niečom k pitiu.

Aké strachy, zlobu či iné tienne časti seba samého sa snažím potlačiť?
Ako sa tieto veci v mojom živote vynárajú na povrch?“

Richard Rohr: Na prahu premeny – Denné meditácie pre mužov; strana 216.

#MužskáSpiritualita #NaPrahuPremeny #DennéMeditáciePreMužov #RichardRohr #Maskulinita #Meditácia #DuchovnáLiteratúra #MeditáciePreMužov