Archív značiek: Denné zamyslenia

Deň po dni

Meditácia: Deň po dni s Al-Anon 21. október

Vložiť komentár

Al-Anon / 12 krokov / 12 tradícií / 12 princípov / Slogany / Deň po dni /

„Jeden z návrhov, ktoré počúvame v Al-Anon je: Nerob inventúru za nikoho iného, len za seba. Toto nás môže prekvapiť, ak cítime spolu s mnohými, že všetka naša mizéria je spôsobená správaním alkoholika. Sme horliví v tom, ako ospravedlňujeme samých seba a vysvetľujeme, čo urobil, čo nás tak šokovalo a čo je neospravedlniteľné! Potom sa pýtame, ako si môže niekto vôbec myslieť, že my na tom máme podiel viny!

Postupne pochopíme, že mnohé veci sme mohli urobiť oveľa múdrejšie. Možno sme kritizovali veci, ktoré sme si vôbec nemali všímať. Mnohé problémy sme si spôsobili tým, že sme sa miešali do cudzích vecí. Nakoniec vidíme, že musíme vykonať veľa inventúry pri nás samých.

Pripomienka na dnešný deň:

Mám vo zvyku kritizovať iných? Naučím sa žiť a nechať žiť.

Mám obavy a predstavujem si hrozné veci, ktoré prinesie budúcnosť? Vzdám sa toho a odovzdám to Bohu a budem žiť len pre dnešok.

Zhoršujem rodinné problémy výbuchmi hnevu a nekontrolovanými slovami a činmi? Budem si stále pripomínať, že mám rozmýšľať! Som neustále v štádiu zmätku? Dám prvým veciam prvé miesto.

Myšlienka:

„Zisťujem, že slogany sú veľkou pomocou pri vykonávaní mojej nebojácnej morálnej inventúry.““

#AlAnon#Spoluzavislí#DvanásťKrokov#SvojpomocnáSkupina#Uzdravenie#Alkoholizmus#RodinnáDisfunkcia#DennéZamyslenia#DeňPoDniSAlAnonom

#MorálnaInventúra #PrvýmVeciamPrvéMiesto #Rozmýšľaj #ŽiPreDnešok #TuATeraz #VzdámSaTohoAOdovzdámToBohu #ŽiANechajŽiť #Slogany #NerobInventúruZaNikohoInéhoLenZaSeba

Deň po dni

Meditácia: Deň po dni s Al-Anon 20. október

Vložiť komentár

Al-Anon / 12 krokov / 12 tradícií / 12 princípov / Slogany / Deň po dni /

„Naše slogany sú jasné a jednoduché, a napriek tomu môžu pre rôznych ľudí znamenať rôzne veci. Prirodzene ich nejako podfarbujeme podľa našich vlastných skúseností a reakcií na slová a myšlienky.

Napríklad slogan:

„Vzdaj sa toho a odovzdaj to Bohu“

môže pre niektorých ľudí znamenať, že všetko, čo musíme urobiť, je vyhnúť sa výzvam, ktoré nás konfrontujú a Boh to všetko nejakým duchovným magickým spôsobom urobí za nás.

V tom, že nám dal slobodnú vôľu, inteligenciu a rozum bol zámer; môžeme samých seba naplniť len vtedy, keď budeme tieto dary využívať pri riešení našich každodenných problémov.

Pripomienka na dnešný deň:

Môžem byť pripravený poddať sa Božiemu vedeniu, môžem oň pokorne požiadať, ale spolu s mojou ochotou ho prijímať musím aj spolupracovať a konať svoj podiel. Ak som naozaj vnímavý, On mi dá svoju vôľu postupne každý deň spoznať; ale musím podľa nej žiť.

Myšlienka:

„Poddanie sa Božej vôli nám nedáva certifikát k neschopnosti. Každý z nás sa musí usilovať plniť Jeho vôľu, ktorú nám zjavuje spôsobmi, ktoré rozpoznávame len vtedy, ak sme ochotní a vnímaví.“

#AlAnon#Spoluzavislí#DvanásťKrokov#SvojpomocnáSkupina#Uzdravenie#Alkoholizmus#RodinnáDisfunkcia#DennéZamyslenia#DeňPoDniSAlAnonom

Deň po dni

Meditácia: Deň po dni s Al-Anon 19. október

Vložiť komentár

Al-Anon / 12 krokov / 12 tradícií / 12 princípov / Slogany / Deň po dni /

„V známej španielskej klasickej hre Don Quichot rozpráva autor o zmätenom hrdinovi, ktorý chce napraviť chyby sveta. Na ceste za dobrodružstvom sa stretáva s veternými mlynmi a predstavuje si, že sú to hrozní obri. Bojuje s nimi svojim hrdzavým mečom, až kým celkom vyčerpaný nepadne na zem.

Nie je to častokrát s nami podobne, že zbytočne bojujeme proti veterným mlynom a používame pri tom našu ťažkú kanonádu hnevu a obáv z malicherností, ktoré za to vôbec nestoja?

Pripomienka na dnešný deň:

Mrhám svoj čas a energiu na boj proti situáciám, ktoré nie sú hodné ani toho, aby som si na ne spomenul? Nedovolím, aby moja predstavivosť robila z malých problémov veľké. Budem sa snažiť vnímať každú situáciu jasne a budem sa jej venovať len vtedy, ak si to zaslúži. Toto je duševné zdravie, ktoré chcem mať prinavrátené, ako o tom hovorí druhý krok.

Myšlienka:

„Bože, daj mi schopnosť rozlišovať medzi tým, čo je a čo nie je dôležité.““

#AlAnon#Spoluzavislí#DvanásťKrokov#SvojpomocnáSkupina#Uzdravenie#Alkoholizmus#RodinnáDisfunkcia#DennéZamyslenia#DeňPoDniSAlAnonom

Hoxarovci

Zamyslenia Hoxarovcov sobota 19.10. 2019.

Vložiť komentár

Sobota 19.10.2019

Chceš, aby ti pomáhali anjeli? Pomôžu ti, ak vedia, že patríš Ježišovi. Ako to vedia? Pretože Ježiš im to povedal. On ťa vyznal pred anjelmi; povedal, že ťa pozná, pretože ty si povedal ostatným, že poznáš Jeho. 

Vidíš niečo skryté v tejto krátkej stati z Písma? Nie sme povinní hovoriť iným ľuďom: “Musíš veriť v Ježiša.” Sme iba pozvaní povedať: “Ja poznám Ježiša.” My máme byť svetlom, ktoré iných priťahuje. Nie sme povolaní iba podávať zvesť, sme pozvaní byť tou príťažlivou zvesťou. Ľudia uvidia lásku, ktorú v sebe máme, a budú ju chcieť pre seba. Možno sa opýtajú, čo by mali robiť. Ešte lepšie ako dávať rady je vysvetliť, ako Ježiša poznáme my. ”Rozprávam sa s Ježišom o svojich problémoch. Keď to robím, pomáha mi prostredníctvom myšlienok, slov, obrazov, Písma, okolností, iných ľudí, alebo skrze vedomie toho, čo je správne. Som vedený pokojom.” Prečo je tento spôsob oveľa lepší ako dávanie rád a poučovanie? Jednoducho preto, že nik nemôže protirečiť tvojej osobnej skúsenosti.

Slová majú moc. Dobré slová môžu uzdravovať ľudské srdce. Zlé slová srdce zraňujú. Všetky slová vyslovené proti Ježišovi môžu byť odpustené. Ak človek, s ktorým sa rozprávaš o Ježišovi, hovorí o ňom zlé veci, potom je to na Ježišovi, aby tomu človeku odpustil. Teba to nemusí urážať. Nie je to ani tvoj medveď, ani tvoja pivnica. Ty si len zasvietil do jeho temného srdca, a on zareagoval. Ak si ty povedal niečo zlé voči Ježišovi, on ti odpustí. Stačí povedať prepáč. 

Nemaj obavy z toho, že by si sa rúhal Duchu Svätému. Rúhať sa znamená zobrať slová Ducha Svätého a povedať o nich, že sú zlé. Neurobil by si to. Predstav si, že by si sa modlil a prijal by si vedenie. Veril by si, že toto vedenie pochádza od Ducha Svätého. Potom by si verejne vyhlásil, že toto slovo pochádzajúce od Ducha Svätého, bolo zlé. Takýto človek nie je schopný nič dostať od Ducha Svätého, pretože dar musíme najprv prijať. Odpustenie je takýmto darom. Duch Svätý hovorí tvojmu duchu, že ti je odpustené. Si si vedomý toho, že k tebe prehovoril Duch Svätý. Ale ak tento dar odmietneš, nie je ti odpustené. 

Dostali sme Ducha Svätého, aby nám pomáhal. On nám povie, čo máme hovoriť v ťažkých situáciách, tak ako povedal učeníkom, čo majú hovoriť. Nemusíme sa báť. Počúvaj Jeho namiesto svojho strachu, aby sa konfrontácia nepremenila na konflikt. Keď budeš najbližšie čeliť zložitej situácii, popros Ducha Svätého, aby ti pomohol a riadil tvoje slová. Zastav sa a vo svojom vnútri načúvaj, čo ti povie.

Sme obklopení pomocníkmi, ktorí sú v našom vnútri, ale aj okolo nás. Duch Svätý riadi naše myšlienky. Anjeli riadia naše cesty. Ďalšie dva dôvody, aby sme boli veľmi šťastní!

Meditácie pre mužov

Slnko tiež umiera

Vložiť komentár

Deň sto osemdesiaty druhý

Na tomto linku nájdete ostatné meditácie:
https://thadeuss.wz.sk/na-prahu-premeny/

„Slnko umiera, i keď pomaličky. Každú sekundu premieňa štyri milióny tom seba samého na svetlo, ktoré vyživuje všetko na tejto planéte. V tomto vesmíre trvá každá forma kvapaliny, plynu či pevnej látky určitú dobu, ale nakoniec (trebárs za milióny rokov) svoju formu stratí a stane sa niečím iným. Toto umieranie je často násilné, zdanlivo zbytočné a úplne nehospodárne. My ľudia sme sa zamilovali do foriem, a keď sa formy menia alebo zanikajú, pripadá nám to tragické. Napriek tomu k tomu dochádza a my nad tou stratou pociťujeme bolesť. Keby sme najskôr nemilovali, nikdy by sme netrpeli.

Takže všetko, nie len Ježiš, prechádza cyklom utrpenia, smrti a vzkriesenia. On nám prišiel oznámiť, že sa tomuto cyklu nemáme vyhýbať, že sa mu vyhnúť ani nemôžeme – a že viera je v skutočnosti aktom dôvery v proces a v hľadanie Boha v tomto „pašiovom mystériu“ straty a obnovy. To pre nás bude vždycky záhada, ktorej sa budeme hlboko vzpierať. Ježiš musel tento proces osobne a dramaticky prejsť, aby nám ukázal, že je to v poriadku.

Kedy mi priniesli bolesť veci, na ktorých som lipol?“

Richard Rohr: Na prahu premeny – denné meditácie pre mužov; str. 208.

#MužskáSpiritualita #NaPrahuPremeny #DennéMeditáciePreMužov #RichardRohr #Maskulinita #Meditácia #DuchovnáLiteratúra #MeditáciePreMužov

#Cyklus #CyklusSmrtiAObnovy #Smrť #Umieranie #Kristus #Násilné #Zbytočné #Nehospodárne #Tragické #Naviazanosť #Utrpenie #Formy #Vzkriesenie #PašiovéMystérium #SlnkoTiežUmiera

Deň po dni

Meditácia: Deň po dni s Al-Anon 12. september

Vložiť komentár

Al-Anon / 12 krokov / 12 tradícií / 12 princípov / Slogany / Deň po dni /

„Keď sa člen Al-Anon zaviaže, že niekomu poradí, je veľmi dôležité, aby si pamätal, že táto rada by mala byť ohraničená na poskytnutie pomoci dotyčnej osobe len v otázke duchovného rastu. V prekročení tejto hranice, keď človek dáva radu v súvislosti s nejakým krokom, ktorý má dotyčný podstúpiť, je veľké nebezpečenstvo. Nikto z nás nemá na to právo.

Niekedy môže poskytnúť radu nejaký frustrovaný neurotik a tá vyprovokuje nepriateľstvo medzi mužom a ženou. Dotyčný môže túto situáciu ešte vyostriť tým, že bude ospravedlňovať rozhorčenie manželky. Podporovanie takýchto rozhorčení môže mať veľmi vážne dôsledky; je to rovnaké, akoby ju dotyčný napomínal, aby „si stála za svojimi právami“ a „nedovolila to alebo ono“. Dotyčný získava nevedomé uspokojenie z riadenia životov iných ľudí a zároveň žije v tom, že jeho zámery sú dobré.

Pripomienka na dnešný deň:

Nebesá, ochraňujte ma pred mojimi dobrými priateľmi, ktorí s tým najlepším zámerom udržiavajú rany môjho hnevu otvorené, oslabujú ma svojou ľútosťou a ospravedlňujú moje sťažnosti. V mene konania dobra môžu brzdiť moje uzdravenie tolerantného a láskyplného vzťahu s mojou rodinou.

Myšlienka:

„Nesmieme ľahko pripisovať váhu každému slovu a návrhu, ale musíme opatrne a pokojne zvažovať záležitosť podľa Boha.“ (Thomas A´Kempis)“

#AlAnon#Spoluzavislí#DvanásťKrokov#SvojpomocnáSkupina#Uzdravenie#Alkoholizmus#RodinnáDisfunkcia#DennéZamyslenia#DeňPoDniSAlAnonom

#Rada #Radenie #NebezpečenstvoRadenia #Poradiť #VáhaSlova #ZvažovaniePodľaBoha #Zvažovanie #Zodpovednosť

Deň po dni

Meditácia: Deň po dni s Al-Anon 11. september

Vložiť komentár

Al-Anon / 12 krokov / 12 tradícií / 12 princípov / Slogany / Deň po dni /

„Občas sa na stretnutiach Al-Anon vyťahujú krivdy a správy o domácom násilí. Predsedajúci jedného z takýchto stretnutí, ktorý takisto rozprával o svojich vlastných problémoch v domácnosti, otriasol skupinu týmto konečným vyjadrením:

„Často, keď som vyvolal hádku so svojou ženou, rozmýšľal som nad tým, ako by som sa cítil, keby niekto nahrával kazetu s tým, čo jej hovorím a s tónom hlasu, aký som pri tom používal. Reval a kričal som ako bez seba; využíval som pri tom všetky zbrane sarkazmu a ostrej kritiky. A mimochodom, slovo sarkazmus pochádza z gréckeho slova s významom „trhať mäso“.

Necítil by som sa ako spodina, keby som sa na tej kazete počul? Neposkytlo by mi to akýsi obraz môjho vlastného podielu na rodinných problémoch?

Prosím vás, počúvajte sa a zamyslite sa nad tým, či by nepomohlo, keby ste sa sami trochu schladili.“

Pripomienka na dnešný deň:

Odteraz si budem značiť, ako u nás doma vznikajú hádky. Ak som ja ten, ktorý ich podnecuje, to bude celkom prvá vec, ktorú sa budem u seba snažiť napraviť. Ak ma k tomu vyprovokuje niekto nahnevaný, budem reagovať pokojne alebo nebudem reagovať vôbec.

Myšlienka:

„Krotká odpoveď odvracia hnev, ale trýznivé slová podnecujú zlosť.““

#AlAnon#Spoluzavislí#DvanásťKrokov#SvojpomocnáSkupina#Uzdravenie#Alkoholizmus#RodinnáDisfunkcia#DennéZamyslenia#DeňPoDniSAlAnonom

#SchlaďSa #Sarkazmus #ReagujPokojne #NereagujVôbec #Nereaguj #Hádka

Deň po dni

Meditácia: Deň po dni s Al-Anon 10. september

Vložiť komentár

Al-Anon / 12 krokov / 12 tradícií / 12 princípov / Slogany / Deň po dni /

„Opäť si kladiem rovnakú otázku ako včera:

„Čo robím s tým, čo mám?“

Táto otázka sa dá aplikovať mnohými spôsobmi. Napríklad si zoberme schopnosť pamätať si veci. Ak som dostal dar dobrej, jasnej pamäte, ako ho využívam?

Nie je pravdepodobné, že by mi Boh tento dar udelil kvôli tomu, aby som odhalil staré omyly, zranené city, márne žiale a osobné utrpenia. Toto by bolo jasným zneužívaním Jeho daru, keď má každý toľko veľa príjemných a uspokojivých vecí, na ktoré si pamätá.

Pripomienka na dnešný deň:

Čo robím s touto vzácnou schopnosťou spomínať si na to, čo sa stalo v minulosti? Ak ju využívam na to, aby som si spomínal na príjemné a zaujímavé skúsenosti, poskytne mi úsporný pohľad na problémy, s ktorými sa občas stretávam. Takisto môžem využiť tento dar k tomu, aby som si uskladnil dnešné požehnania, ktoré mi pomôžu prekonať budúce trápenie.

Myšlienka:

„Nedovoľ, aby tvoje myšlienky prebývali na dňoch zármutku, ale radšej na tých, ktoré ti prinášajú jas a pokoj.““

#AlAnon#Spoluzavislí#DvanásťKrokov#SvojpomocnáSkupina#Uzdravenie#Alkoholizmus#RodinnáDisfunkcia#DennéZamyslenia#DeňPoDniSAlAnonom

#Pamäť #Myšlienky #Omyly #Žiale #ZranenéCity #Utrpenia #Spomienky #ČoRobímSTýmČoMám #DobréSpomienky #Jas #Pokoj

Deň po dni

Meditácia: Deň po dni s Al-Anon 03. september

Vložiť komentár

Al-Anon / 12 krokov / 12 tradícií / 12 princípov / Slogany / Deň po dni /

„Aká je tá veľká myšlienka v Al-Anon? Čo sa skrýva za tými uisteniami, že mám moc zlepšiť formu a charakter svojho života?

Je to ukryté v slovách: Pozeraj sa na seba. Čo robím ja, čo mi spôsobuje ťažkosti alebo sťažuje tie, ktoré už mám? Mohlo by to byť v tom, že sa snažím napraviť všetko tým, že hľadám chybu u niekoho iného? V Al-Anon ma povzbudzujú k tomu, aby som skúmal svoje impulzy, motívy, činy a slová. Toto mi pomáha napraviť dôvody môjho vlastného nepokoja a neobviňovať z toho iných.

Pripomienka na dnešný deň:

Nie je ľahké prijať myšlienku, že v prvom rade sme zlyhali my. Je pre nás ťažké uveriť, že naše správanie nie je také, ako by malo byť.

Keď sa mi podarí prekonať zvyk, že budem ospravedlňovať všetko, čo robím a budem využívať také nástroje ako je ohľaduplnosť, nežnosť a úprimný záujem o iných, budú sa diať zázraky. To viem, pretože som videl, ako sa stali u tých, ktorí vyskúšali žiť podľa Al-Anon.

Myšlienka:

„Ak sa nedokážeš správať tak, ako by si chcel, ako môžeš očakávať, že iný sa bude správať tak, ako si želáš? Chceme, aby tí ostatní boli dokonalí, ale svoje vlastné chyby si nevšímame.“ (Thomas A´Kempis – parafrázované)“

#AlAnon#Spoluzavislí#DvanásťKrokov#SvojpomocnáSkupina#Uzdravenie#Alkoholizmus#RodinnáDisfunkcia#DennéZamyslenia#DeňPoDniSAlAnonom

#PozerajSaNaSeba #Kempenský

Deň po dni

Meditácia: Deň po dni s Al-Anon 02. september

Vložiť komentár

Al-Anon / 12 krokov / 12 tradícií / 12 princípov / Slogany / Deň po dni /

„Prišiel čas, aby som si uvedomil, že môj postoj voči životu, ktorý žijem a voči ľuďom, môže mať konkrétny, merateľný efekt na to, čo sa so mnou deje každý deň. Ak očakávam dobré veci, určite sa ich dočkám. Dokonca aj pôvab ohľaduplnosti poskytuje okamžitú bohatú odmenu v odpovedi, ktorá je srdečná. Uvedomovanie si iných – tolerantné nekritické uvedomovanie – postupne zmení moju osobnosť k lepšiemu.

Pripomienka na dnešný deň:

Ak sa budem každý deň snažiť postaviť môj uhol pohľadu a moje postoje na pevný duchovný základ, viem, že to zmení všetky okolnosti môjho života k lepšiemu. Uvidím výsledky v spôsobe, akým mi druhí ľudia odpovedajú a v spôsobe, akým sú napĺňané moje každodenné potreby.

Myšlienka:

Záujem, láska a láskavosť na mojej strane sa budú odrážať vo všetkom, čo sa v mojom živote bude diať.

„Hľadajte najprv Božie kráľovstvo a všetko ostatné vám bude pridané.“ (Evanjelium Matúša)“

#AlAnon#Spoluzavislí#DvanásťKrokov#SvojpomocnáSkupina#Uzdravenie#Alkoholizmus#RodinnáDisfunkcia#DennéZamyslenia#DeňPoDniSAlAnonom